Citroen la Data C.B. 67-C.B.Nardeiros 65

Juan Carlos Martín: Eres un sin vergüenza.

Hemos mandado un escrito a la federacion pidiendo un arbitro imparcial para el próximo partido, ya que tu no lo has sido.

Partido emocionante desde el primer minuto hasta el ultimo.Salimos con la intención y la ilusión de ganar este partido y el primer cuarto auguraba un final feliz,ya que conseguimos una ventaja de 8 puntos a los 5 minutos de partido pero la Data reacciona y termina el primer cuarto 16-20 para nosotros.Comienza el segundo cuarto y rápidamente nos quitan la ilusión cuando el señor colegiado comienza con su particular circo.En este cuarto la Data termina con 6 puntos arriba.Después del descanso salimos a por todas y terminamos este cuarto con 3 puntos arriba.El ultimo cuarto estuvo igualado pero al final la balanza se decanto para la data.

Sinceramente creo que si Juan Carlos Martín no nos hubiera jodido, habríamos ganado este partido. Pero el resultado es el que es y solo me queda dar la enhorabuena a la Data.

Tanteos: 1º 16-20,2º 24-14, 3º 9-18, y 4º 18-13.

Puntos: Luisma-2,Sergio-2,Carlos-4,Pascal-6,Santi-6,Herre-8,Alex-17 y Pedro 20.

El próximo partido sera el 09/04/2010 a la 21:00h en San Miguel.

Tiro libre. Mecánica. Técnica y su entrenamiento

Hal Wissel y comentario de Michael Jordan

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"El éxito al lanzar tiros libres requiere una técnica sólida, rutina, concentración y confianza. La rutina, la relajación y el ritmo contribuyen a la concentración y la confianza". Hal Wissel.

• Aprovecha para relajarte antes de tirar.
  
• Utiliza siempre la misma rutina antes de lanzar.
  
• Si en los partidos tiras cuando estás cansado entrena el tiro libre cansado.
  
• El ritmo y la suavidad en el tiro necesitan de mucha repetición. Practica, practica y practica.
  

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Michael Jordan y el Tiro Libre

" Pienso que a veces el temor proviene de la falta de concentración especialmente en el caso de los deportes. Si yo me parará en la línea de tiro libre pensando en que hay 10 millones de personas observándome en sus televisores, no habría logrado nada."

" Trato de situarme, mentalmente, en un lugar familiar. Pienso en las muchas ocasiones que realicé tiros libre en los entrenamientos, ejecutando los mismos movimientos y utilizando la misma técnica miles de veces. Si usted hace lo mismo se olvidará del resultado porque sabrá que está actuando correctamente. Relájese, tranquilícese.
La verdad es que uno no puede hacer más que esto. Fuera de la técnica obtenida de antemano, los resultados escapan a nuestras manos, así que no se preocupe por ello." Michael Jordan. "Mi filosofía del triunfo."

Cenamos muy bien en hervas.

Hervas C.B. 87- C.B.Nardeiros 61.

Victoria merecida para los de Hervas,ya que hicieron un buen partido.

El primer cuarto estuvo igualado,en el segundo cuarto Hervas consigue una ventaja de 13 puntos.

Después del descanso empieza Hervas con 2 tiros libres y sacando.Por una técnica pitada por Carlos,el mismo arbitro que nos jodió el año pasado,pues este año no iba a ser menos.El ultimo cuarto Hervas fue muy superior a nosotros y se llevo el partido con solvencia.

Como ya he dicho victoria merecida de Hervas ya que jugo mejor que nosotros,y lo peor del partido la actuación de Carlos Martín, por que ya no es que sea malo pitando,(que lo es)es que pita lo que quiere pitar con el único afán de fastidiar y de provocar,convirtiendo así los partidos en circos y a su vez él, en el payaso principal.Deberías de ser imparcial y si no eres capaz, deja de pitar,por que si no abra que tomar medidas.Joaquín bien como siempre,pero no tendrías que permitirle hacer lo que hace.

Después del partido nos fuimos a cenar a la Taperia del Convento y nos pusimos las botas.

Ahora nos toca prepararnos para los cuartos de final que jugaremos contra la Data.

Tanteos: 1º 20-20, 2º 27-14, 3º 15-16 y 4º 25-11.

Puntos:Herre-2,Fabri-3,Pascal-4,Pedro-6,Luisma-7,Sergio-7,Carlos 11 y Alex-21.